Jak wspierać nastolatka: między presją świątecznych przygotowań a potrzebą spokoju?
Grudzień to czas wysokich oczekiwań i silnych emocji. W gabinecie psychologicznym słyszę wtedy wiele podobnych zdań od młodych ludzi:„Mam dość presji.”„Chciałbym po prostu pobyć sam.”„Wszyscy mówią, że mam się cieszyć, a ja nie czuję nic.” Świąteczna atmosfera nie dla każdego jest lekka. Nastolatki często czują stres, zmęczenie i napięcie, a jednocześnie nie wiedzą, jak o tym powiedzieć rodzicom. W tym artykule wyjaśniam, jak wspierać dorastające dziecko w tym intensywnym czasie – […]